Ausdruckskraft Online-Studio
Ausdruckskraft durch Gesichtstraining: Mimik aktivieren, Muskeln stärken, Präsenz gewinnen! Online-Training und Netzwerk insbesondere für Menschen mit Parkinson und Hypomimie-Symptomen (Maskengesicht).
Jetzt im Juni 2025 kostenlos mitmachen!
Kurs entdecken
Gesichtstraining für das Aktivieren, Balancieren und Kräftigen von Gesichtsmuskeln
✔️ Entspannung von Kaumuskeln, die oft mimische Muskeln schwächer machen
✔️ Kopfhaltung optimieren um mehr Muskelgleichgewicht ins Gesicht zu bringen
✔️ Gesichtstraining inkl. Dehnungen, Koordination- und Kraftübungen
✔️ Kopf-Körper-Verbindung verstärken
Live Training mit Online-Studio-Zugang
✔️ Wöchentliches Treffen Online und gemeinsam trainieren (1-2 wöchentlich á ca. 20-30 Min.)
✔️ Online Studio-Zugang zu Workouts, Tutorials & Extras erhalten – trainiere flexibel, wann und wo du willst!
Praxisnah & sofort anwendbar
✔️ Kurze Einheiten, ideal für deinen Alltag, Übungsroutinen, die sich leicht im Alltag integrieren lassen
✔️ Geleitete Übungen aus Face Yoga, Mobility & Muskelregulation
Ablauf
- Wöchentliches Treffen und gemeinsames Trainieren Online:
- Regeltermin donnerstags um 16:00 Uhr (20-30 min.) - Terminverschiebungen möglich
- zusätzliche Termine und Gastvorträge werden auch organisiert
- Online-Studio:
- Vielfältige Video-Tutorials mit Übungen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
- Anmeldungsprozess:
- 1. Unten auf "jetzt buchen" drücken
- 2. Auf der Checkout-Seite die Email und Name ausfüllen und den Haken setzten bei Nutzungsbedingungen
- 3. Auf der Folgeseite Einen Kennwort setzen für die Nutzerkonto - "Benutzerkonto anlegen" drücken
- 4. Du bekommst automatisch per Mail eine Quittung sowie eine Bestätigung mit Kursinfos
Noch Fragen? Kontaktiere uns per Mail: [email protected] / telefonisch: +49 176 419 33 491
zur BuchungDu bist herzlich Willkommen in unsere Online-Studio
- 1 Mal pro Woche Training gemeinsam Online 20-30 Minuten mit Fokus auf Gesichtsübungen und Oberkörper Mobilität
- Zugang zum Online Studio mit Videos und weitere Materialien sowie vergangene Trainings
Kostenlos Juni 2025
Ausdruckskraft Online-Studio
Die Online-Training Termine in die kostenlose Juni 2025 Angebot sind:
- Mittwoch 04.06.2025 um 15:30
- Donnerstag 12.06.2025 um 16:00
- Donnerstag 19.06.2025 um 16:00
- Donnerstag 26.06.2025 um 16:00
Du musst nicht bei jeden Termin dabei sein - Einstieg jeder Zeit möglich!
Zugriff beendet automatisch am 30.06.2025 - keine Vertragsverbindung! Ab Juli kannst du einen passenden Angebot unten auswählen für entweder 1-, 3-, oder 6 Monate.
Jetzt buchenDeine Trainerin Miia kennenlernen
Ich habe selber kein Parkinson. Ich bin keine Ärztin, Physiotherapeutin oder Logopädin. Meine Expertise als Fitnesstrainerin, bald auch als Sporttherapeutin, liegt bei Bewegung - außergewöhnlich aber auch für das Gesicht.
Zufälligerweise ist aus meiner Netzwerk eine Möglichkeit entstanden um über das Thema Gesichtstraining bei der Regionalgruppe in Stuttgart zu besprechen.
Schnell habe ich gelernt, wie unterbewertet Hypomimie (Maskengesicht) als Symptom ist. Das zeigt sich z.B. als fehlende Studien bzgl. die Behandlungen. Allerdings sind aber Gesichtsbewegungen essenziell wichtig für soziale und emotionale Interaktion und Wohlfühlen.
Was die Studien aber beweisen, ist, dass u.a. die logopädische Behandlungen die Beweglichkeit der Gesichtsmuskeln gefördert haben.
Als ich Gesichtstraining gelernt habe, habe ich die Methoden sofort in alle meine Kurse integriert - sogar TANZ! Weil es einfach alles zusammenbringt - den Kopf und die Körper. Und genau deshalb habe ich dieser Kurs gestartet, um euch das Gesichtstraining näherzubringen – als eine einfache, aber wirksame Methode, die auch vielleicht bei Parkinson unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
– Miia
Miia Sollo ist zertifizierte Fitness-, Pilates- und Gesichtstrainerin mit einer besonderen Leidenschaft für Mobility und Tanz. Sie macht Bewegung alltagsnah und lebensfroh erlebbar.
