Dance and Sweat
Spring Challenge 2025
Starte die Frühling mit mehr Energie, mehr Mobilität, mehr Spaß.
Infos in Überblick
Alltag mit mehr Energie, Kraft und Mobility
✔️ Verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und stärkt das Herz
✔️Mehr Kraft, Spannungsfreiheit und Stabilität für den ganzen Körper
✔️ Fördert Balance, Flexibilität und Körperkontrolle
2 Monate Online Studio
✔️ zu Hause flexibel Ort- und Zeitunabhängig trainieren
✔️ 2 Monate Online-Zugang zu Workouts, Tutorials & Extras
✔️Workout-Plan für April und Mai 2025
Cardio Dance combiniert Tanzen und Fitness - und macht Spaß!
✔️Mitreißende Musik & coole Moves machen es leichter, dranzubleiben als beim klassischen Workout.
✔️ Tanzen setzt Endorphine frei, baut Stress ab und kann sogar gegen schlechte Laune helfen.
✔️In der Gruppe macht es doppelt so viel Spaß und hält motiviert!
Ablauf
- Am 04.04 bekommst du per Mail dein Trainingsplan für April und Mai inkl. Mobility-, Kraft-, Cardio-, Dance Cardio und Gesichtsübungen. Diese Übungen findest du alle in Online Studio - sie sind alle sofort verfügbar.
- Du kannst die Materialien entweder in eigene Tempo oder gem. dem Trainingsplan durchtrainieren und immer wieder die beliebigen Trainings wiederholen
Möchtest du auch Live in Stuttgart mitmachen? Wir machen Kooperation mit der Show Dance Academy in Stuttgart-Ost, und du hast die Möglichkeit die Challenge inkl. Live-Termine mitzumachen!
- Wenn du dich für die Live-Termine mit 3 Monate Online Studio Zugriff entscheidest, bekommst du die Online Studio Zugriff kostenlos dazu!
- Termine der Live-Trainings jeweils freitags 16:30-17:30 (1 Std.)
- am 04.04 | 18.04 | 02.05 | 09.05 | 16.05
- Ort: Show Dance Academy: Landhausstraße 178, 70188 Stuttgart Ost
Jetzt dein Cardio Dance Spring Challenge buchen
Trainingsplan für April + Mai und 3 Monaten Online Studio-Zugriff
Du hast keine Möglichkeit dieses Mal teilzunehmen und möchtest aber bei der nächste Runde dabei sein? Melde dich unverbindlich auf der Warteliste ein, und bekomme die Info wenn weitere Termine veröffentlicht werden!
Anmeldung auf der WartelisteDeine Trainerin Miia kennenlernen
"Meine Cardio Dance Workout-Kurs gibt es schon seit 2022 bei der Show Dance Academy in Stuttgart-Ost, und ich bin immer auf der Suche nach neue Inspiration für den Kurs - weil es einfach so viel Spaß macht!
*HIER KOMMT NOCH MEHR TEXT*"
Miia Sollo ist eine zertifizierte Fitness-, Pilates- und Gesichtstrainerin mit eine besondere Leidenschaft auf Mobility und Tanz. Sie macht Bewegung alltagsnah und lebensfreudig.
